неделю или больше не выходил из дома. прям вообще не выходил.

Сегдня я ещё раз вспомнил. Что лучше полностью погрузиться в одно из твоих дел, полностью на нём сконцентрироваться, не оглядываясь ни на что. Хотя бы не некоторое время.

Чем делать несколько дел одновременно, но быть равнодушным к каждому из них.

Не хватает полного погружения.